Rutes guiades de marxa nòrdica 2020
La marxa nòrdica és una pràctica esportiva aeròbica, saludable i apta per a tots els públics. Consisteix a caminar amb l’ajuda de bastons similars als utilitzats en l’esquí. La seva tècnica, de fàcil aprenentatge, permet posar tot el cos en forma de manera uniforme; millora la força muscular, el sistema cardiovascular i pulmonar, la coordinació i la mobilitat.
Des del Parc del Castell de Montesuquiu es dóna impuls a aquest projecte. El seu objectiu principal és descobrir racons singulars de la vall del Ges, Orís i Bisaura tot practicant aquest saludable esport. Totes les sortides són matinals de diumenge. La distància dels itineraris varia entre 8 i 13 km i les sortides tenen una durada de 3 a 4 hores. Amb les rutes que us proposem visitarem indrets que formen part dels municipis de la vall del Ges, Orís i Bisaura.
SORTIDES 2020
Pots descarregar el fulletó amb totes les rutes AQUI
INFORMACIÓ GENERAL
15 de març. La Vinyeta passant per la Coma del coll. Sant Pere de Torelló.
29 de març. Serra de la Cogulera - Saderra. Sant Quirze de Besora i Orís
5 d'abril. Serrat Alt i castell de Torelló. Sant Vicenç de Torelló
19 d'abril. Volta al Puig de la Bicoca i Puig Cubell. Vidrà
10 de maig. De Sora al Castell de Boixader. Sora
24 de maig de 2020. Del castell de Montesquiu al castell de Besora. Montesquiu i Santa Maria de Besora
7 juny de 2020. Llaés, baumes del Teixidor i Mare de Déu de la Cau. Santa Maria de Besora i Llaés.
21 juny de 2020. Fontcoberta - serra de Santa Magdalena. Vidrà
5 de juliol de 2020. Bellmunt per la fageda. Vidrà
20 de setembre de 2020. Esquerdes de l’Euga. Vidrà
4 d’octubre de 2020. Sant Salvador de Bellver des d’Orís. Orís
18 d’octubre de 2020. Volta al Parc del Castell de Montesquiu. Montesquiu
1 de novembre de 2020. Baumes dels Ferrers, morro del Quer i tombes del faig. Vidrà i Santa Maria de Besora
15 de novembre de 2020. L’Hort de Getsemaní i la bauma de la Vila. Vidrà
29 de novembre de 2020. Sant Bartomeu de Covildases des del coll de Bracons. Vidrà i Sant Pere de Torelló
INSCRIPCIÓ PRÈVIA IMPRESCINDIBLE https://tincticket.com/marxanordica2020
Preu per sortida: 4€
Requisits: cal dur calçat i roba còmode, aigua i esmorzar.
Si no teniu bastons específics de marxa nòrdica, nosaltres us en proporcionem
HORARI DE TOTES LES SORTIDES:
Març, abril, maig, setembre, octubre i novembre:
8.15h pels que no han fet mai marxa nòrdica
8.45 h pels que ja han fet marxa nòrdica
Juny i juliol:
7.15h pels que no han fet mai marxa nòrdica
7.45 h pels que ja han fet marxa nòrdica
MÉS INFORMACIÓ:
Parc del castell de Montesquiu
Tel. 938 529 234 / Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.